今日は仕事は休みでした。
朝からいつものルーチン、朝サイクリングに出かけます。
先々月あたりはAVS(平均速度)を上げるべく結構力強く走るようにしてたのですが、ちょっと疲れちゃって最近はゆっくり走ってます。
しかし、とはいうものの毎回30分以上を目標に走るようにはしています。
今や毎日のこのルーチンは僕の中では健康維持のためには必須アプローチになってますから。
身体を動かし筋肉に負荷をかけることで血糖値を少しでも下げることにつながればと。
いや、今の僕は健康とは言い切れません。
でもずっと楽しく音楽活動続けていけたらというのを切に願うわけで。
午前中はジャンベレッスン。
入会頂き5か月ほどになりますが、最近メキメキと上達されており頼もしい限りです。
そのうち音蜜奏新のステージで叩いてもらえるかなぁ。
昼からは映像編集にかかります。
音蜜奏新の新曲で「さぁこれから」なのですが、音蜜R&B二部作のうちの1曲。
もう1曲は「甲賀流桃色化計画」ですね。
「さぁこれから」はまたそのうちようつべアップします。
朝からいつものルーチン、朝サイクリングに出かけます。
先々月あたりはAVS(平均速度)を上げるべく結構力強く走るようにしてたのですが、ちょっと疲れちゃって最近はゆっくり走ってます。
しかし、とはいうものの毎回30分以上を目標に走るようにはしています。
今や毎日のこのルーチンは僕の中では健康維持のためには必須アプローチになってますから。
身体を動かし筋肉に負荷をかけることで血糖値を少しでも下げることにつながればと。
いや、今の僕は健康とは言い切れません。
でもずっと楽しく音楽活動続けていけたらというのを切に願うわけで。
午前中はジャンベレッスン。
入会頂き5か月ほどになりますが、最近メキメキと上達されており頼もしい限りです。
そのうち音蜜奏新のステージで叩いてもらえるかなぁ。
昼からは映像編集にかかります。
音蜜奏新の新曲で「さぁこれから」なのですが、音蜜R&B二部作のうちの1曲。
もう1曲は「甲賀流桃色化計画」ですね。
「さぁこれから」はまたそのうちようつべアップします。